『元気の秘訣』渡邉美樹（ワタミ会長・ＣＥＯ）

１．2009年の秋に、78歳から105歳までの25人のおじいちゃん、おばあちゃんと、夢について語り合った「夢スタート」という写真集を出版しました。その対談を通じて、元気で長生きしている人には、3つの共通項があることに気づきました。それは、明るくよく笑うこと、どんなことに対しても「ありがとう」と言って、感謝の気持ちを伝えること。そして、過去に屈託がなく、未来に夢を持っていることです。この秘訣を実践していけば、100歳まで笑顔で元気に生きられるような気がします。

２．人間はわくわくしながら生きていくもの。その源泉が「夢」ではないでしょうか。人生の折り返し地点（50歳）に立った今、いくつになっても、新たな夢を追いかけていきたいと思っています。
（参考：「日経ビジネス」2010年1月4日号）