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2012年4月21日 (土)

日本男児(長友佑都著)

「絶対にあきらめなかったから今の自分がいる」

今、最も“熱い”男の軌跡の全て


5年前、明治大学のサッカー部の応援で太鼓をたたいていた
長友佑都はなぜインテルに入ることができたのか?

大きな目標を設定し、そこに向かうための道程を逆算し、
今日やるべきことに100%取り組む。
今日頑張らなければ、明日はない。
誰にも負けない努力をしてきた自信がある。


<著者の印税は、「東日本大震災」の被災者のために
 寄付をさせていただきます。>


○もくじ

はじめに ・・・・・・1

第1章 初志貫徹 ・・・・・・11
 サッカーやったらカッコええやん ・・・・・・12
 これからは僕が家族を守っていく ・・・・・・19
 失敗に終わってもチャレンジしたことに後悔はない ・・・・・・24

第2章 一期一会 ・・・・・・31
 周りのせいにした自分の弱さ ・・・・・・32
 先生の本気に触れて僕は変われた ・・・・・・37
 信念がブレないための心のノート ・・・・・・42
 自分の弱さ、弱点が見つかれば成長できる ・・・・・・46
 上には上がいる。僕はとことん上を目指す ・・・・・・49
 努力の面白さを知った駅伝 ・・・・・・53
 自分次第で未来はどうにでも変えられる ・・・・・・58
 追いかけるターゲットが身近にいるほうが成長できる ・・・・・・61
 自分づくり、仲間づくり、感謝の心 ・・・・・・65
 寂しいと思ったら闘えない、大きくなれない ・・・・・・70

第3章 一意専心 ・・・・・・75
 今なにをすべきか なにが出来るのかを考えてしがみつく ・・・・・・76
 短所よりも長所を伸ばして武器を作る ・・・・・・82
 小さい幸せを積み重ねていく ・・・・・・86
 今を頑張らなければ明日はない ・・・・・・89
 現状に満足していたら成長出来ない ・・・・・・92

第4章 切磋琢磨 ・・・・・・97
 腰痛との長い戦いのはじまり ・・・・・・98
 第3者の声を聞く重要性 ~サイドバックへの挑戦~ ・・・・・・102
 メンタルが変われば行動も変わる、プレーも変わる ・・・・・・107
 ここで頑張ったら違う世界が待っている ・・・・・・113
 本気でぶつからなければ課題はわからない ・・・・・・116
 チャンスもモノにしても満足はしない ・・・・・・119
 自分のスタンスにブレはないか確かめながら昇っていく ・・・・・・124

第5章 試行錯誤 ・・・・・・129
 自信は成長のために欠かせない ・・・・・・130
 チャンスを逃さないために日々の準備を怠らない ・・・・・・134
 ミスを恐れる気持ちがプレーをあいまいにする ・・・・・・138
 苦しいときこそチャレンジしなくちゃいけない ・・・・・・141
 原点に戻ることで心のブレをなくす ・・・・・・146
 海外へ行けばいいというわけじゃない ・・・・・・149
 周囲に流されない。自分を客観的に見る ・・・・・・152

第6章 有言実行 ・・・・・・159
 目標を定め逆算し段階を踏みながら進む ・・・・・・160
 逆境に立たされたときこそ、自分の真価が問われる ・・・・・・163
 「チームのためになにをなすべきか」 ・・・・・・168
 目標が達成出来なくても得られるものは大きい ・・・・・・172
 満足してしまったら、僕は終わってしまう ・・・・・・175
 良いときこそ、来たるべき苦労のための準備が必要 ・・・・・・180
 壁は成長のチャンス。だから壁が好きだ ・・・・・・183
 苦しみながら一歩ずつ前進することで強くなる ・・・・・・188
 目標を達成した瞬間、次の目標が見えてくる ・・・・・・194

第7章 一心不乱 ・・・・・・199
 世界一のクラブの一員として成長出来るかは自分次第なんだ ・・・・・・200
 違いを感じることは、改善のきっかけになる ・・・・・・204
 僕はこんなもんじゃない ・・・・・・207
 選手として超一流な彼らは人間としても超一流 ・・・・・・210
 少し鈍感なくらいでちょうどいい ・・・・・・214
 リスペクトする気持ちが人間関係を良好にする ・・・・・・216
 僕にしか出来ないことがある ・・・・・・220
 諦めない思いを日本へ届けたい ・・・・・・223
 自分が成長すること、それがみんなへの恩返しになる ・・・・・・226
 インテルで直面した壁を前に ・・・・・・228
 心の余裕を持つこと ・・・・・・230
 僕らが新しい道を作っていく ・・・・・・234
 おわりに ・・・・・・239

http://www.amazon.co.jp/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%94%B7%E5%85%90-%E9%95%B7%E5%8F%8B%E4%BD%91%E9%83%BD/dp/4591124452

9784591124451

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