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2012年8月 2日 (木)

“健康常識”はウソだらけ~免疫力アップがすべてのポイント!~(順天堂大学医学部教授:奥村康著)

詳細

真面目で「いい人」は、病気になりやすい!自分の正直な気持ちを表すこともなく、自分を抑えるようなタイプの人は、人付き合いによって非常にストレスをためやすい。
このストレスを撥ね退けるエネルギーが健康の源とも言えるのです。

プロローグ 真面目で「いい人」ほど病気になりやすい
第1章 自分でできる免疫力アップ―がん細胞をやっつけるNK細胞は自分で上げられる
第2章 薬と医者は遠ざける―間違いだらけの“健康常識”(血圧もコレステロールも高くて大丈夫;粗食信仰とタバコ悪者説の大間違い;薬も医者もできるだけやめる)
第3章 病気と免疫の関係―ここまでわかった最新の免疫学
第4章 ちょい不真面目な人は病気にならない―「健康長寿」のための生活習慣(「若返り」の薬よりも、ちんたら運動で「健康長寿」;腸内を健康に保てば免疫力が高まる;「いい人」をやめれば病気にならない)

著者紹介

奥村康[オクムラコウ]
順天堂大学医学部教授。1942年生まれ。千葉大学大学院医学研究科修了。医学博士。スタンフォード大学リサーチフェロー、東京大学医学部講師を経て、順天堂大学医学部教授、同大学医学部長を歴任。サプレッサーT細胞の発見者。ベルツ賞、高松宮賞、安田医学奨励賞、ISI引用最高栄誉賞、日本医師会医学賞などを受賞。免疫学の国際的権威である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

http://www.amazon.co.jp/%E5%85%8D%E7%96%AB%E5%8A%9B%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%8C%E3%81%99%E3%81%B9%E3%81%A6%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88-%E2%80%9C%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%B8%B8%E8%AD%98-%E3%81%AF%E3%82%A6%E3%82%BD%E3%81%A0%E3%82%89%E3%81%91-WAC-BUNKO/dp/489831662X

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